황달에 도움되는 음식 다시 혈색있는 피부로!

황달에 도움되는 음식 다시 혈색있는 피부로!

 

 

 

피부나 눈의 흰자위가 누렇게 착색되는 증상을 가리켜

황달이라고 말하지요 황달은 우리 몸의 황색 담즙색소인

빌리루빈이 과다하게 쌓여 나타나는 증상이라고 해요

이러한 황달 증상이 나타날 경우 급성 간염이나 담도염

등의 질환을 의심해 볼 수 있어 다른 증상과 함께 동반된다면

정확한 검진을 받아보시는 것이 좋다고 합니다

 

그렇다면 지금부터는 이러한 황달에 도움되는 음식에는

어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다 !

 

 

 

 

◇ 미나리 ◇

 

황달 증상이 나타날 때 우리는 흔히 지금 간의 상태가

좋지 않은 것을 예상해 보기도 하지요 잦은 음주와 피로의 축적은

간에 부담을 주어 간 기능을 저하시킬 수 있는 원인이

된다고 합니다 이로 인한 황달증상은 미나리를 꾸준하게

섭취할 경우 해소할 수 있다고 하는데요 미나리는 간 기능을

돕고 피로를 회복하게 하는 효능이 뛰어나기 때문이랍니다

 

 

 

 

◇ 낙지 ◇

 

낙지 또한 황달에 도움되는 음식이랍니다

낙지에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문인데요

타우린은 우리 몸 속에서 간의 기능을 도와 부담을 덜어주면서

지친 간이 다시 안정적으로 기능할 수 있도록 하는

효과를 준다고 합니다

 

 

 

 

◇ 다슬기 ◇

 

다슬기는 아미노산의 함량이 아주 높다고 해요

이 아미노산이 간기능을 돕는다는 사실은 잘 알고 계시지요?

특히 잦은 음주로 인하여 간기능이 저하되었을 때 간을 보하는 데에

효과적이라고 해요 술 마신 다음 날, 해장으로 다슬기가 들어간

찌개나 국을 드시는 것도 좋을 것 같네요

 

 

 

 

◇ 바지락 ◇

 

마지막으로 소개해드릴 황달에 도움되는 음식은 바지락입니다

바지락은 우리 몸에서 담즙의 분비를 촉진시키고 간 기능을

활발하게 해주는 효능을 지니고 있답니다 때문에 예부터 황달

증상이 있는 사람에게 바지락을 먹이기도 했다고 해요

 

누렇게 둥둥 뜬 얼굴..!

이번에 소개해드린 황달에 도움되는 음식들로 다시 맑은

혈색과 건강을 되찾으시길 바라겠습니다 ^_^