피로할 땐 용천혈, 소화 안될 때 태백 마사지

피로할 땐 용천혈, 소화 안될 때 태백 마사지

 

 

 

현대 사회는 쉴 틈 없이 빠르게 지나가는 시대이기 때문에 빠른 시대에

맞춰 일을 하다보면 몸이 아프거나 기력이 떨어지기 마련인데요

이때 오장육부 축소판이라고 불리는 발 마사지만 잘 해도

증상을 완화하고 기운을 회복할 수 있습니다

 

한의학에서는 발을 오장육부에 흐르는 기의 통로로 보고 있어 발에 압력을 주면

전신의 기혈순환이 원활해지고 통증 완화, 신체 기능 향상에 효과가 있다고 봅니다

 

 

 

 

발바닥을 눌렀을 때 유난히 한 부분에 통증이 느껴진다면 기 흐름이 약하거나

막혀서 생기는 반응이므로 마사지를 통해 기가 제대로 흐를 수 있도록 도와주어야 하는데요

마사지를 하기 전 10분정도 따뜻한 물로 족욕을 하여 혈액순환이 잘 되도록 해주는 것이 좋고

마사지를 할 때 손가락을 이용하거나 지압기구를 이용해 1분 정도 주무르거나 누르는 것이 좋습니다

너무 오래 자극하거나 세게 마사지를 할 경우 오히려 통증이 악화될 수 있답니다

 

발바닥은 사람이 똑바로 누워 있는 모습을 나타내고 있는데 발가락은 머리,

뒤꿈치는 골반 관절, 발가락 아래 튀어나온 부분은 가슴, 발바닥 가운데는 윗배,

뒤꿈치 부근은 아랫배, 생식기와 관련이 있기 때문에 질병이나 통증을

완화하고 싶다면 아픈 신체 부위에 해당하는 곳을 넓게 마사지 해주는 것만으로도 효과가 있습니다

 

발바닥에는 수십 개의 혈자리가 있는데 그 중 몇 가지 중요한 혈자리를 알려드릴께요!

 

 

 

 

◎ 태백혈 ◎

엄지발가락 쪽의 뼈가 튀어나오는 부분에 태백혈이라는 혈자리가 있는데

소화가 잘 되지 않을 때 태백혈을 마사지하면 효과가 있습니다

태백혈을 꾸준히 마사지할 경우 위장 과 비장의 기능을 높여

음식물을 소화하고 영양분을 원활하게 흡수하는 데 도움을 줍니다

 

 

 

 

◎ 용천혈 ◎

발바닥 중심에 자리하고 있는 용천혈은 전신의 기운, 신경, 혈액이

한곳에 모이는 혈자리이기 때문에 몸이 무겁고 기력이 떨어질 때 누르면 도움이 됩니다

용천혈은 발바닥에서 가장 중요한 부위이기 때문에 평소에 용천혈을 마사지하면

혈액순환이 원활해지고 원기가 회복되며 피로를 해소할 수 있습니다

 

 

 

 

◎ 발가락 사이 혈자리 ◎

발가락 관절이 아프고 걸음걸이가 이상할 때 발가락 사이사이에 있는

내정, 행간, 협계, 족통곡 이 네 가지 혈자리를 누르면 도움이 될 수 있는데요

네 가지 혈자리는 걸을 때 쓰이는 발 근육, 발가락 관절과 연관되어 있는 곳이기 때문에

마사지를 해주면 근육 모양을 제대로 잡아 걸음걸이를 교정해주고 관절을 튼튼하게 해줍니다

 

 

 

 

발바닥이 나타내는 신체 부위와 건강 혈자리에 대해 알려 드렸는데요

위에서도 말했듯 손과 발은 인체의 모든 기관이 연결되어 있다고 말할 수 있습니다

평소 아팠던 신체 부위에 해당하는 곳을 꾸준히 마사지 해주신다면 아팠던 곳이 완화될 수 있고

아프지 않아도 마사지를 해주신다면 신체가 튼튼해지는데 도움이 되겠죠?^^

알려드린 발바닥이 나타내는 신체 부위 잘 참고하셔서 오늘 저녁부터 마사지 해보세요~